Khi bản thân rơi vào trạng thái căng thẳng, em sẽ lựa chọn cách làm nào sau đây để ứng phó?

A. Ở trong phòng một mình, tách biệt mọi người.

B. Thể dục thể thao hoặc chơi game để giải trí.

C. Nghe một bài hát giống với tâm trạng.

D. Nghĩ về những điều tiêu cực trước đó.